UC知道崴脚勒``
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 12:47:04
昨天走路不小心``把脚给崴勒``今天睡觉起来``叫关节那肿的和鸡蛋一样....怎么办啊```现在走路都是问题勒- -#``疼....要什么好的方法能消肿么....想好的快点....`复制的别来..懒的看....谢谢勒``
在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。
貌似要冰水敷一下，再搞点云南白药，应该可以吧！看足球，篮球，运动员受伤都是拿冰袋敷的！
云南白药喷雾剂好使